تعليم المرضي
التوعية أول خطوة نحو العلاج السليم
فيديوهات قصيرة
مقالات مبسطة
6 نصائح لتخفيف ألم الكتف
- الراحة وعدم إجهاد الكتف: خفف الأنشطة التي تتطلب رفع الذراع أو حمل أشياء ثقيلة.
- كمادات الثلج: ضع الثلج على الكتف 15–20 دقيقة كل بضع ساعات لتقليل الالتهاب
هل ألم المرفق يدل على تمزق؟
ألم المرفق قد يكون نتيجة:
- إلتهاب الأوتار (مثل Tennis Elbow)
- إجهاد عضلي
- ضغط عصبي .
متى أستطيع العودة للعمل بعد الجراحة؟
يعتمد ذلك على:
- نوع الجراحة (مثلاً: خياطة أوتار الكتف)
- طبيعة العمل (مكتبي؟ يتطلب رفع أوزان؟)
- -استجابة الجسم للعلاج الطبيعي
أسئلة شائعة
هل الجراحة بالمنظار أقل ألمًا من الجراحة التقليدية؟
إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو المرفق أو اليد، أو كنت غير قادر على أداء حركات معينة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو المرفق أو اليد، أو كنت غير قادر على أداء حركات معينة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك..
ما هي الاحتياطات الواجب اتباعها بعد جراحة اليد أو الرسغ؟
إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو المرفق أو اليد، أو كنت غير قادر على أداء حركات معينة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو المرفق أو اليد، أو كنت غير قادر على أداء حركات معينة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك..
هل يمكن علاج تمزق أوتار الكتف دون جراحة؟
إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو المرفق أو اليد، أو كنت غير قادر على أداء حركات معينة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو المرفق أو اليد، أو كنت غير قادر على أداء حركات معينة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك..
كم تستغرق فترة التعافي بعد جراحة الكتف؟
إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو المرفق أو اليد، أو كنت غير قادر على أداء حركات معينة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو المرفق أو اليد، أو كنت غير قادر على أداء حركات معينة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك..
ما هي علامات إصابة المرفق التي تتطلب تدخلاً طبيًا؟
إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو المرفق أو اليد، أو كنت غير قادر على أداء حركات معينة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو المرفق أو اليد، أو كنت غير قادر على أداء حركات معينة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك..
متى أحتاج إلى استشارة جراح عظام متخصص؟
إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو المرفق أو اليد، أو كنت غير قادر على أداء حركات معينة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك إذا كنت تعاني من ألم مستمر في الكتف أو المرفق أو اليد، أو كنت غير قادر على أداء حركات معينة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص لتقييم حالتك..